Jėgos ir lankstumo grupės

Šias grupes rekomenduojame tiems, kurie nori prasmingai išnaudoti laiką savo savijautos gerinimui. Užsiėmimai trunka 40, 45 ar 60 minučių ir vyksta 1 arba 2 kartus per savaitę.

Kiekvienoje grupėje mokome lankstumo, jėgos ir ištvermės pratimų, gerinančių laikysą bei raumenų tvirtumą.